Hi, ich bin Lisa
Seit über 10 Jahren mache und liebe ich Yoga. Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur ärztlich geprüften Yoga-Lehrerin.
Das Beste an Yoga ist, dass es jeder üben kann. Egal wie groß, klein, alt oder jung du bist.
Ich übe gern dynamisch und orientiere mich am Ashtanga Yoga. Dabei kommt man auch mal ins Schwitzen, wenn man das möchte, kann aber auch ganz sanft üben. Es bleibt alles deine Entscheidung. Du bestimmst selbst, wie sportlich oder entspannt du üben möchtest – bei dieser Form des Yoga üben nicht alle das gleiche sondern jeder eine für sich passende Variante.
